Schlagwort: Sport

About Sport*

SIZE ZERO | Day 9💪🏼

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SIZE ZERO | Day 9💪🏼

About Sport #28

Guten Abend Zusammen,

What soll ich sagen, Ich bin voll im Flow:

Es läuft sehr gut, ich hab auch mein Maßband endlich. Ich habe mich nun gemessen und habe nun schon besser Umfänge als 2017, als ich das Programm das erste mal gemacht habe.

Ich werde immer am Ende der Woche euch berichten was sich am Umfang getan hat. Ich hoffe es tut sich etwas😂 Aber durch das Bloggen bin ich noch mehr motiviert, etwas zu erzielen und auch das Programm durch Zuziehen.

Meine heutige Pull Einheit lief so gut und viel besser wie letzte Woche. Es ist schon erstaunlich wie man sich steigert.

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SIZE ZERO | Day 7💪🏼

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SIZE ZERO | Day 7💪🏼

About Sport #26

Guten Abend Zusammen,

die erste Woche hab ich erfolgreich absolviert und möchte heute ein bisschen davon erzählen:

Da ich leider noch kein Maßband habe, das ist aber bestellt, kann ich nicht sagen, wie viel von Umfang weg ist. Natürlich recht blöd, da sich aus meiner Erfahrung am meisten in der ersten Woche tut. Blöd gelaufen, aber ich kann es leider nicht ändern.

Die Pull Einheit heute war extrem gut, aber auch sehr anstrengend. Mein Bauch brennt, soll er auch und die Burpees machen sogar Spaß.

Die nächste Woche ist nochmal identisch zur ersten, finde ich aber ganz gut so.

About Sport*

SIZE ZERO | Day 6💪🏼

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SIZE ZERO | Day 6💪🏼

About Sport #25

Guten Abend Zusammen,

bald ist die erste Woche rum und heute möchte ich euch von meinem sechsten Tag der Size Zero Runde erzählen:

Heute lief tagsüber alles super, die Ernährung und das zeitliche dazu ist schon voll in mir drin. Ich hab auch keine Heißhungeranfälle auf irgendwelche Lebensmittel. Ich fühle mich ganz wohl und hab auch das Gefühl, dass sich mein Körper in irgendeiner Art verändert.

Der Muskelkater war weg und ich konnte mich heute voll auf die Pull Einheit konzentrieren, ich hab richtig Vollgas gegeben und war am Ende wortwörtlich am Ende, mal sehen ob der Muskelkater morgen wieder vorbeischaut😂

About Sport*

SIZE ZERO | Day 5💪🏼

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SIZE ZERO | Day 5💪🏼

About Sport #24

Hallöchen ihr Lieben,

ich erzähle euch heute von dem fünften Tag:

Der Muskelkater hat sich in Luft aufgelöst und das war schon mein Highlight des Tages.

Morgens hab ich direkt mal richtig viel Wasser getrunken, ohne das mir schlecht wurde. Anschließend gab es Frühstück. Heute hab ich mal einen Eiweißshake getrunken (mag ich nicht so gerne). Abends haben wir lecker Size Zero Konform gekocht.

Und heute stand das Ausdauer Training an. Und ich muss sagen, dass hat richtig Spaß gemacht, hätte meiner Meinung nach noch ein bisschen länger gehen können. Ich glaub der Ausdauertag ist mein Lieblingstag, aber den gibt es nur einmal die Woche.