About Sport #85
Hallo ihr Lieben,
noch zwei Tage und dann ist die Challenge geschafft:
So heute hab ich zum letzten Mal die Push Einheit absolviert. Ich kann sagen, es ging ganz gut, aber ich hab ganz schön geschwitzt.
Ich bin mal auf das Ergebnis in zwei Tagen gespannt.
About Sport #74
Hallöchen Zusammen,
richtig verspätet berichte ich euch von meinem Start in die neunte Woche Size Zero.
Ich hab mich gestern total gefreut, dass die Aufgaben jetzt wieder schwieriger wird. Aber nachdem ich mit der Push Einheit gestartet habe, dachte ich nur, puhhhh du wirst danach fertig sein und ich hab es zwar geschafft, aber ich war auch echt fertig danach.
Bis bald,
About Sport #69
Guten Abend ihr Lieben,
natürlich möchte ich auch heute von meinem Size Zero Tag berichten.
Heute ging es nach der Arbeit wieder ins Gym und dort wurde die Pull Einheit der achten Woche so richtig gerockt. Der Schweiß (ich weiß eklig) ist nur so gerannt und es hat zum Teil ziemlich gebrannt, aber nun liege ich kaputt auf der Couch und freue mich nicht nur aufs Bett, sondern auch über die gute Einheit.
Ich merke richtig wie es mir besser geht, der Sport gibt Kraft, tut gut, gleicht aus und gibt einem neues Selbstbewusstsein. Kann mir das ohne grad gar nicht mehr vorstellen.
Jetzt sage ich gute Nacht und bis bald,
About Sport #67
Guten Morgen Zusammen,
da hat schon die achte Woche gestartet und das Ziel ist langsam in Sicht.
gestern hab ich es nicht mehr geschafft diesen Beitrag zu schreiben, da ich den ganzen Tag unterwegs war. Das Wetter war so traumhaft da bin ich mit einer Freundin in die Innenstadt von Aachen gegangen.
Ich hab mich allerdings an den Ernährungsplan der achten Woche gehalten, allerdings hab die Woche mit einem sportfreien Tag gestartet, ist aber kein Problem, ich hab ja zwei pro Woche.
About Sport #66
Hallo ihr Lieben,
der letzte Tag der siebten Woche und das bedeutet heute gibt es wieder die Messergebnisse.
Ich würde sagen wir starten direkt mal mit den Ergebnissen des Maßbandes.
Brustumfang: – 1 cm (Insgesamt -10 cm)
Armumfang: -1 cm (insgesamt -3cm)
Taillenumfang: -1 cm (Insgesamt -13 cm)
Hüftumfang: -1 cm (Insgesamt -10 cm)
Oberschenkelumfang: -1 cm (Insgesamt-6)
Wenn man das jetzt mal so aufgelistet sieht, hat sich ordentlich was getan und ich glaube ich kann da sehr stolz drauf sein.
