Selfmade Müsli🥘

Selfmade Müsli🥘

About Food #7

Meinen Lieben,

Auf Youtube habe ich von Esslust ein Video gesehen, in diesem ging es darum Low-Carb Müsli selbst herzustellen. Hier kommt ihr zu seinem Blog. Ich schaue seine Videos auf Youtube so seit einiger Zeit und finde immer wieder Inspirationen Rezepte nach zu kochen. Jetzt kommen wir aber mal zum Rezept:

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Folgende Zutaten können verwendet werden, aber genauso gut gegen andere Körnen ausgetauscht werden:

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200g Kokos geraspelt
100g Mandeln (gerne auch gehackt)
150g Sonnenblumen Kerne
2 Eiweiß
2 TL Honig
Zuerst werden die Kokosraspeln, Mandeln und Sonnenblumen Kerne in eine Schüssel gegeben und verrührt.
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Dann 2 Eier getrennt, wir benötigen nur das Eiweiß und dazugeben wir 2 TL Honig. Gut vermischen und anschließend zu den Körnern geben. Gut vermischen und auf ein Backblech verteilen.
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Der Offen wir auf 100 Grad Umluft vorgeheizt und das Müsli muss min. 60 Minuten drin bleiben. Ich habe alle 20 Minuten, das Müsli gewendet, damit es von allem Seiten gut goldbraun wird.

Nach ca. 1 Stunde ist es dann fertig. Auskühlen lassen und schön verpacken, ich habe die Glasflaschen von True Fruits genommen.
Schmeckt perfekt einfach nur mit Milch, kann man aber auch mit Jogurt und Früchten verzehren.

Viel Spaß beim nach kochen.

Joghurt Mango Eis🍦

Joghurt Mango Eis🍦

About Food #12

Guten Morgen Ihr Lieben,

ich hab mich mal wieder in der Küche ausgetobt und habe ein Rezept für euch. Ich habe nämlich Joghurt Mango Eis hergestellt.

Dafür braucht man:

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Eisförmchen – ich habe diese bei Depot für 4,99 EUR gekauft.

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Zutaten:

Gefrorene Mango (können auch andere Früchte sein)

Vanille Skyr Joghurt

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Mango und Joghurt in den Mixer geben und eventuell ein bisschen Wasser dazugeben und gut durchmixen.

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Anschließend in die Eisförmchen abfüllen und in den Gefrierschrank stellen.

Am nächsten Tag kann man sein leckeres Proteinreiches Eis genießen. Es schmeckt köstlich und ich muss das noch mit anderen Früchten ausprobieren.

Ein einfaches Rezept, dass den Sommer mit wenig Kalorien überstehen lässt.

Wenn hab ich überzeugt?

Ich wünsche einen entspannten Tag und sage bis bald,

Eure Niii<3

New Songs KW 8

New Songs KW 8

About Music #73

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Guten Abend Zusammen,

it’s weekend-time und ich habe die neuen Songs der Woche für euch abgecheckt und stelle sie in diesem Beitrag vor:

  • Pink – Walk Me Home / den hab ich gleich mal heute Morgen als erstes gehört. Und ich kann nur sagen endlich mal wieder was von Pink, sie hat eine wahnsinnge Stimme und der Song ist auch genau das richtige für die Zeit.
  • Martin Garrix & Bonn – No Sleep / hier haben wir einen slowen gute Laune Song, auch perfekt beim Auto fahren.
  • Azet & Zuna – Fragen / das ist so ein typischer Niii Song, der Beat macht Spaß und es flowt richtig.
  • Capital Bra – Capital Bra je m’appelle / mein Freund hört sehr gerne Capital Bra und ich bekomm so einige Songs von ihm zu hören. Dieser ist mir ein bisschen zu langweilig und gehört nicht unbedingt in meine Playlist.
  • Gestört aber Geil – Vielleicht / Ich höre so gerne Musik von Gestört aber Geil und den find ich vom Text sehr schön und kann ihn sehr empfehlen.
  • Ardian Bujupi – Cika Cika / den Song höre ich schon ganz lange, aber nun gibt es ihn in einem neuen Remix und der klingt noch besser.
  • Jason Derulo & NCT 127 – Let’s Shup Up and Dance / mega Club Song der sehr viel gute Laune macht und ich möchte direkt los tanzen.
  • Steroact & Vincent Gross – Nicht allein sein / wer möchte schon gerne allein sein? Also hört das Lied.
  • MoTrip – Genau wie du / Der vermittelt einen sehr viel und hat einen schönen Lyrics.

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Ich hoffe euch gefällt davon auch etwas und lasst mich gerne wissen welchen Song ihr davon feiert.

Bis bald,

Eure Niii<3

Überraschungsadventskalender- selfmade⭐️

Überraschungsadventskalender- selfmade⭐️

About Countdown till Xmas #38

*Werbung – zur Sicherheit!

Guten Abend Zusammen,

ich bin am Wochenende ganz lieb überrascht worden von einer Freundin. Sie hat sich wirklich was tolles überlegt und ich dachte mir, ich muss euch das zeigen, vielleicht wollt ihr auch jemanden überraschen.

Und zwar habe ich diesen wunderschönen selbstgemachten Adventskalender bekommen:

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Der ist doch einfach traumhaft schön und macht unheimlich viel Freude.

Do-it-yourself-Anleitung:

Ihr braucht ein Metalgestell, ich hab euch hier mal eins von Amazon rausgesucht. Dann werden noch 24 Papierrollen oder 24 Papiertütten benötigt und dann könnt ihr nach eurer eigenen Fanatsie etwas daraus basteln.

Sie hat auch Bilder von uns befestigt und hat gesagt ich soll die Pinnwand in der neuen Wohnung aufhängen.

Ich finde Überraschungen, die von Herzen kommen umso schöner.

Ich hoffe dieser kleine Beitrag hat euch gefallen und ich wünsche viel Spaß beim nachbasteln.

Einen wunderschönen Abend und bis bald,

Eure Niii<3

 

Warmer Pullover & Löcher in der Jeans👖

Warmer Pullover & Löcher in der Jeans👖

About Throwback #69

*Werbung – selbst gekauft!

Guten Morgen Zusammen,

ich sitze gerade vor dem Laptop und mir ist echt kalt. Gefühlt sind wir von Hochtemperaturen zu den Minus Graden gekommen. Ein Glück hab ich mir eine Decke geholt. Mir fällt es auch grad echt schwer das passende zum anziehen zufinden.

Deswegen gibt es heute ein Outfit Throwback für euch:

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Details of my Throwback Outfit:

Schal von Primark

Pullover von meiner Oma (Selfmade)

Jeans von Zara

Tasche von Zara

Schuhe von Deichmann

Jetzt heißt es für mich, dass richtige Outfit für den heutigen Tag finden. Startet gut in den Donnerstag und bis bald,

Eure Niii<3