SIZE ZERO | Day 10💪🏼

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About Sport #29

Huhu Zusammen,

heute morgen was irgendwie The struggle real und das berichte ich euch jetzt mal:

Es fing an, ich ging aus dem Haus ohne meine Omega 3 Kapseln genommen zu haben. Dann hab ich ewig mit dem Frühstück gebraucht und so hat sich das Essen planmäßig total verschoben und ich hatte den ganzen Tag nur Stress. Naja kann man nur draus lernen.

Dafür war ich heute mit dem Ausdauer Sport total unterfordert und ich hab mir die Aufgaben selbst schwerer gemacht, weil sonst hätte es mir nicht so viel gebraucht.

An sich bin ich am Ende des Tages glücklich, aber es lief heute nicht so wie es sollte.

SIZE ZERO | Day 9💪🏼

SIZE ZERO | Day 9💪🏼

About Sport #28

Guten Abend Zusammen,

What soll ich sagen, Ich bin voll im Flow:

Es läuft sehr gut, ich hab auch mein Maßband endlich. Ich habe mich nun gemessen und habe nun schon besser Umfänge als 2017, als ich das Programm das erste mal gemacht habe.

Ich werde immer am Ende der Woche euch berichten was sich am Umfang getan hat. Ich hoffe es tut sich etwas😂 Aber durch das Bloggen bin ich noch mehr motiviert, etwas zu erzielen und auch das Programm durch Zuziehen.

Meine heutige Pull Einheit lief so gut und viel besser wie letzte Woche. Es ist schon erstaunlich wie man sich steigert.

SIZE ZERO | Day 8

SIZE ZERO | Day 8

About Sport #27

*Werbung – selbst gekauft!

Guten Abend,

wir starten mit der zweiten Wochen:

So nun gehts weiter und die zweite Woche ist von der Ernährung her, identisch zur ersten.

Noch sind mittags und abends Kohlenhydrate erlaubt, ich bin mal gespannt wie es nächste Woche sein wird.

Die Push Einheit lief sehr gut und ich merke schon deutlich Steigerungen und ich hoffe morgen bleibt der Muskel aus.

Ich warte auch immer noch auf mein Maßband, aber ich bin gespannt wenn ich die Maße nehme.

SIZE ZERO | Day 7💪🏼

SIZE ZERO | Day 7💪🏼

About Sport #26

Guten Abend Zusammen,

die erste Woche hab ich erfolgreich absolviert und möchte heute ein bisschen davon erzählen:

Da ich leider noch kein Maßband habe, das ist aber bestellt, kann ich nicht sagen, wie viel von Umfang weg ist. Natürlich recht blöd, da sich aus meiner Erfahrung am meisten in der ersten Woche tut. Blöd gelaufen, aber ich kann es leider nicht ändern.

Die Pull Einheit heute war extrem gut, aber auch sehr anstrengend. Mein Bauch brennt, soll er auch und die Burpees machen sogar Spaß.

Die nächste Woche ist nochmal identisch zur ersten, finde ich aber ganz gut so.

SIZE ZERO | Day 6💪🏼

SIZE ZERO | Day 6💪🏼

About Sport #25

Guten Abend Zusammen,

bald ist die erste Woche rum und heute möchte ich euch von meinem sechsten Tag der Size Zero Runde erzählen:

Heute lief tagsüber alles super, die Ernährung und das zeitliche dazu ist schon voll in mir drin. Ich hab auch keine Heißhungeranfälle auf irgendwelche Lebensmittel. Ich fühle mich ganz wohl und hab auch das Gefühl, dass sich mein Körper in irgendeiner Art verändert.

Der Muskelkater war weg und ich konnte mich heute voll auf die Pull Einheit konzentrieren, ich hab richtig Vollgas gegeben und war am Ende wortwörtlich am Ende, mal sehen ob der Muskelkater morgen wieder vorbeischaut😂