SIZE ZERO | Day 70

SIZE ZERO | Day 70

About Sport #87

Hallo Zusammen,

diesen Beitrag hab ich irgendwie vergessen oder besser gesagt, ich dachte ich hätte ihn bereits geschrieben. Ich wollte euch doch von meinem letzten Tag Size Zero berichten:

Ich hab Abends zum letzten Mal die Ausdauer Einheit durchgezogen und es tat wahnsinnig gut. Ich muss mal schauen was ich nun weiter machen werde, ob es die gleichen Übungen bleiben oder ob ich etwas anderes machen werden.

Diese Ergebnisse hab ich übrigens erzielt:

Brustumfang: -9 cm

Armumfang: -4 cm

Taillenumfang: -14 cm

Hüftumfang: -11 cm

Oberschenkelumfang: -7 cm

Wie man sieht kann man mit dem Programm wirklich was erreichen und ich bin sehr stolz. Jetzt muss das nur so bleiben.

SIZE ZERO | Day 66

SIZE ZERO | Day 66

About Sport #83

Guten Abend ihr Lieben,

So ich hab heute eine kleine Runde Push gemacht. Eine kleine Runde heißt, ich hab versucht alle Übungen zumachen, hab aber nicht bei allen die 3 Runden geschafft. Und am Ende war ich ziemlich kaputt. Aber durchgezogen ist durchgezogen. Mal schauen wie es morgen mit dem Muskelkater aussieht.

Habt einen angenehmen Abend und bis bald,

SIZE ZERO | Day 65

SIZE ZERO | Day 65

About Sport #82

Guten Morgen Zusammen,

da haben wir ihn, der Montag ist wieder da und ich bin mal gespannt was die neue Woche so bringen wird.

Gestern haben wir wortwörtlich nur gechillt und ich hab einfach mal nichts gemacht. Ich hab mich auch leider noch nicht so wohl gefühlt, für den Sport, deswegen hab ich das auch sein lassen.

Startet gut in die neue Woche und bleibt zuhause wenn es geht.