SIZE ZERO | Day 7💪🏼

SIZE ZERO | Day 7💪🏼

About Sport #26

Guten Abend Zusammen,

die erste Woche hab ich erfolgreich absolviert und möchte heute ein bisschen davon erzählen:

Da ich leider noch kein Maßband habe, das ist aber bestellt, kann ich nicht sagen, wie viel von Umfang weg ist. Natürlich recht blöd, da sich aus meiner Erfahrung am meisten in der ersten Woche tut. Blöd gelaufen, aber ich kann es leider nicht ändern.

Die Pull Einheit heute war extrem gut, aber auch sehr anstrengend. Mein Bauch brennt, soll er auch und die Burpees machen sogar Spaß.

Die nächste Woche ist nochmal identisch zur ersten, finde ich aber ganz gut so.

SIZE ZERO | Day 6💪🏼

SIZE ZERO | Day 6💪🏼

About Sport #25

Guten Abend Zusammen,

bald ist die erste Woche rum und heute möchte ich euch von meinem sechsten Tag der Size Zero Runde erzählen:

Heute lief tagsüber alles super, die Ernährung und das zeitliche dazu ist schon voll in mir drin. Ich hab auch keine Heißhungeranfälle auf irgendwelche Lebensmittel. Ich fühle mich ganz wohl und hab auch das Gefühl, dass sich mein Körper in irgendeiner Art verändert.

Der Muskelkater war weg und ich konnte mich heute voll auf die Pull Einheit konzentrieren, ich hab richtig Vollgas gegeben und war am Ende wortwörtlich am Ende, mal sehen ob der Muskelkater morgen wieder vorbeischaut😂

SIZE ZERO | Day 5💪🏼

SIZE ZERO | Day 5💪🏼

About Sport #24

Hallöchen ihr Lieben,

ich erzähle euch heute von dem fünften Tag:

Der Muskelkater hat sich in Luft aufgelöst und das war schon mein Highlight des Tages.

Morgens hab ich direkt mal richtig viel Wasser getrunken, ohne das mir schlecht wurde. Anschließend gab es Frühstück. Heute hab ich mal einen Eiweißshake getrunken (mag ich nicht so gerne). Abends haben wir lecker Size Zero Konform gekocht.

Und heute stand das Ausdauer Training an. Und ich muss sagen, dass hat richtig Spaß gemacht, hätte meiner Meinung nach noch ein bisschen länger gehen können. Ich glaub der Ausdauertag ist mein Lieblingstag, aber den gibt es nur einmal die Woche.

SIZE ZERO | Day 4💪🏼

SIZE ZERO | Day 4💪🏼

About Sport #23

*Werbung – selbst gekauft!

Guten Abend Zusammen,

Ich möchte von dem vierten Tag von 70 berichten:

Ich bin mit dem schlimmsten Muskelkater überhaupt aufgewacht und der Weg ins Bad war der schlimmste überhaupt.

Auch bei der Arbeit hab ich wie immer die Treppe genommen und das war die Qual schlechthin, aber so merkt man auch das man etwas tut.

Ich habe heute Abend den zweiten Pause Tag gemacht, weil ich heute Abend etwas vor hatte. Aber der Ernährungsplan wurde eingehalten.

SIZE ZERO | Day 3💪🏼

SIZE ZERO | Day 3💪🏼

About Sport #22

Guten Abend Zusammen,

ich bin richtig im Modus und voll motiviert.

Mein dritter Tag war essentenisch super und ich hab es richtig gut mit dem Zeitabstand geschafft. Ist ja nicht immer so leicht bei der Arbeit entsprechend zeitlich etwas zu essen.

Mittags gab es Kuchen, der sah zwar lecker aus, aber hat mich null angesprochen, den ich habe meine Ziel ganz feste im Auge.

Hab auch extra ein Maßband bestellt um meine Erfolge messen zu können.

Allerdings hatte ich von gestern ziemlich Muskelkater, trotzdem hab ich den ganzen Tag die Treppe genommen und nicht den Aufzug.

Heute Abend stand dann die Pull Einheit an und ich sag euch, mein Bauch spüre ich jetzt schon bei jeder Bewegung und meine Arme ebenso. Aber ohne das, würde ich nicht merken, dass ich etwas getan habe.

Dennoch geht es mir super und ich bin happy.