About Food*

SIZE ZERO Rezept: Marzipanmuffins🧁

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SIZE ZERO Rezept: Marzipanmuffins🧁

About Food #10

Hallo Zusammen,

heute gibt es ein Size Zero Konformes Rezept. Und zwar hab ich mich entschieden Marzipan Muffins zu machen.

Zutaten:

70 Gramm Haferflocken

2 Eiklar

1 Prise Backpulver

1 Prise Smacktastic Marzipan

Alle Zutaten zusammen vermengen und ein Eiklar steif schlagen und unterrühren.

Anschließen in kleine Muffinförmchen geben.

Alles bei 180 Grad für 20 Minuten in den Ofen stellen.

Das Ergebnis ist super lecker und dazu noch perfekt als kleines Frühstück mit viel Protein.

Ich wünsche euch viel Spaß beim nachkochen und sage bis bald,

About Instagram*

Passt alles ins Auto? | 26.01.20📷

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Passt alles ins Auto? | 26.01.20📷

About Instagram #17

Guten Morgen ihr Lieben,

heute gibt es meinen gestrigen Instagram Tag.

Eine nette Sunday Begrüßung, den das finde ich immer ganz schön. Mag vielleicht nicht jeder, dennoch ich mags und setzte das auch ab und an ein.

Mein Traummann hat mir wieder wunderbare Pancakes gezaubert. Ich hab den Kaffee zubereitet und den Tisch gedeckt. Das Nenn ich Teamwork.

Dabei gab es noch eine Folge The Blacklist auf Netflix. Die Serie kann ich auch sehr empfehlen.

Danach ging es nach Heerlen zu Ikea.

Ich hab noch ein Malm Teil für mein Ankleidezimmer gebraucht.

Hat auch alles ins Auto gepasst, zum Glück.

Wenn mein Freund ein tolles Auto sieht, muss er immer dran bleiben.

Ich hoffe der kurze Einblick hat euch gefallen und ich sage bis bald.

About Sport*

SIZE ZERO | Day 16💪🏼

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SIZE ZERO | Day 16💪🏼

About Sport #35

Hallo ihr Lieben,

Es geht weiter mit meinem Bericht der Size Zero Zeit:

Also die Kohlenhydrate am Abend fehlen mir wirklich so gar nicht. Ich hab mir jetzt für die Zwischenmahlzeiten ein Eiweiß Protein zugelegt. Ich kann das nicht jeden Tag trinken, aber es ist eine nette Alternative zum Magerquark.

Die Pull Einheit heute war wirklich sehr anstrengend am schlimmsten sind am Ende die 30 Burpees. Es ist schon eine deutliche Steigerung zu den ersten beiden Wochen.

Aber noch bin ich voll motiviert.

About Last Week*

About Last Week #12

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About Last Week #12

KW 4

*Werbung – da ich hier in diesem Post bestimmt irgendwas nenne und es somit Werbung ist. Ich kaufen meine Sachen alle selbst und es ist keine Kooperation.

Hallo ihr Lieben,

meine Woche war eigentlich ganz angenehm und verging auch super schnell. Ich hatte ein tolles Wochenende mit Freunden und nun sitze ich gemütlich auf dem Sofa und schaue ein bisschen Netflix.

Bilder der Woche:

Hier nun mein Bilder der Woche:

Gelesen: Ich habe diese Woche zwei Bücher hinter mir gelassen und ich berichte am kommenden Dienstag davon.

Gehört: Podcast & Charts
Getan: zu viel gearbeitet.
Gegessen: Natürlich gab es am Wochenende wieder Pancakes. Unter der Woche habe ich Mittags immer Salat gegessen und abends gab es alles mögliche, aber trotzdem sehr gesund.
Getrunken: Meine Standartgetränke: Kaffee, Tee und Wasser
Gefreut: auf das Wochenende mit tollen Freunden, die wir hier in der neuen Heimat gefunden haben.
Gelacht: Ich lache so viel, aber diese Woche habe ich keine Situation die ich jetzt erzählen kann.
Geärgert: über mein Auto. Es meint grad es muss mich ärgern und immer ist etwas neues, naja da muss ich jetzt durch!
Gekauft: nichts besonders
Gedacht: Alles kann nur besser werden.
Geklickt: Instagram, Google, WordPress
Gesehen: Gute Zeiten Schlechte Zeiten, Take me out, Netflix, Deutschland sucht den Superstar, Dschungelcamp
Gefahren: Audi RS3, Audi A3
Gereist: zur Arbeit und wieder nach Hause
Gespielt: Best Fiends
Getragen: Turnschuhe
Gelaufen: im Durchschnitt pro Tag 22.000 Schritte
Bis bald,

About Instagram*

Pancakes | 25.01.20📷

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Pancakes | 25.01.20📷

About Instagram #16

Hello Friends,

gestern Abend kamen wir bisschen später nach Hause und deswegen gibt es meinen Instagram Tag erst heute:

Während mein Freund das Frühstück zubereitet hat, hab ich mich ready für den Tag gemacht und da gab es mal die Produkte die ich täglich so nutze.

Nachdem ich mich fertig gerichtet habe, war mein Job den Tisch zu decken und Kaffee zu machen.

Dafür wurde ich mit diesem leckeren Pancake überrascht. Das Rezept ist auch im Rahmen meines Size Zero Programmes.

Ein Bild gab es gestern Abend keins, hab einfach kein Vorrat mehr und ich möchte wieder Sommer Fotos hochladen können. Ich warte sehnsüchtig auf den Sommer.