SIZE ZERO | Day 35.1

SIZE ZERO | Day 35.1

About Sport #52

Hallo ihr Lieben,

Wir haben wieder den letzten Tag der Woche und das beutet Maß nehmen:

Brustumfang: -1 cm (Insgesamt- 9 cm)

Armumfang: 0 cm (Insgesamt-2 cm)

Taillenumfang: 0 cm (Insgesamt-13 cm)

Hüftumfang: -3 cm (Insgesamt -9cm)

Oberschenkelumfang: 0 Cm (Insgesamt -5 cm)

Ihr seht es tut sich schon einiges und das motiviert weiter und weiter zu machen.

SIZE ZERO | Day 34.1

SIZE ZERO | Day 34.1

About Sport #51

Hallo ihr Lieben,

die fünfte Woche ist bald rum und ich ehrlich gesagt froh das ich sie wiederholt habe.

Ich habe heute die Pull Einheit durchgezogen und es tat wahnsinnig gut. Der Muskelkater ärgert mich schon sehr, da merkt man wie schnell man außer Form ist, wenn man krank war und auch wie schnell der Körper abbaut. Aber ich bin auf dem besten Weg zurück.

SIZE ZERO | Day 33.1💪🏼

SIZE ZERO | Day 33.1💪🏼

About Sport #50

Hallo ihr Lieben,

Ich habe heute die Push Einheit absolviert. Hab ich euch eigentlich mal erzählt, dass eine Sporteinheit aus 8 Übungen und Burpees besteht. Man hat immer zwei Übungen die aufeinander abgestimmt sind, danach gibt es eine Pause und dann wiederholt man die beiden insgesamt 3 Mal und geht dann mit den nächsten zwei voran.

Ich brauche so 40 Minuten und dann bin ich damit durch und heute war ich wirklich durch, allerdings nach der Dusche ging es mir wieder blendend.

SIZE ZERO | Day 32.1💪🏼

SIZE ZERO | Day 32.1💪🏼

About Sport #49

Hallo ihr Lieben,

Heute gab es ein Geburtstagsfrühstück von einer Arbeitskollegin, dass war ziemlich schwer, weil ich einfach nichts essen konnte und es Leute gab, die das nicht verstanden haben. Aber wenn man es diszipliniert durchführen möchte, muss man auch am Ball bleiben. Da ich mir auch treu bleiben wollte, hab ich mich einfach nur nett unterhalten.

Heute Abend hab ich die Ausdauer Einheit absolviert und ich kann nur sagen, es tat so gut.

SIZE ZERO | Day 31.1💪🏼

SIZE ZERO | Day 31.1💪🏼

About Sports #48

Hallo ihr Lieben,

bei mir läuft es wieder so gut und ich bin voll im Programm.

Heute stand die Pull Einheit an und ich kam total an meine Grenzen. Der Muskelkater ist wieder in meinem Leben und das macht es nicht leichter.

Jeden Morgen wenn ich die Treppe zum Büro nach oben laufe, denke ich nur Aua Aua aua. Trotzdem ist es auch ein Erfolg in der Size zero Geschichte.

Habt ihr schon mal so eine Fitness Einheit absolviert? Und habt ihr durchgehalten?