die momentane Situation ist für viele nicht einfach, wie beschäftigt man sich oder lenkt sich vom grübeln ab. Mir fehlt es zum Teil auch sehr schwer und dann überlege ich was ich so machen kann. Mal fällt mir was gutes ein und mal nicht und ich langweile mich.
Deswegen habe ich euch ein paar Tipps & Erfahrungen zusammengeschrieben und vielleicht ist ja etwas für euch dabei:
- Spazieren gehen
- kochen oder auch backen (einfach mal was neues ausprobieren)
- Notizen machen, für was man dankbar ist
- Vino, den dazu sag ich nie No
- Sport
- Tageslicht, auch sehr wichtig für unseren Vitaminhaushalt und man sieht auch mal was anderes wie die Wohnung
- Bücher lesen
- Lernen, vielleicht eine neue Sprache
- FaceTimen mit den Liebsten, die man schon lange nicht mehr gesehen hat
- alte snaps oder Fotos von schönen Momenten anschauen
- Während der Lockdown Zeit eine Fortbildung starten
- Filme oder Serien schauen
- Tagesroutine überlegen
- Corona auch als Chance sehen
- Zu wissen das wir gesund sind und ein Dach über dem Kopf haben, ist schon mal sehr wichtig
- Jeden Tag trotzdem eine Struktur bei zubehalten.
- Puzzeln
- versuchen jeden Tag min. 10.000 Schritte gehen
- Jeden Tag etwas machen, dass man davor noch nie gemacht hat.
- In kleinen Dingen positives sehen
- Podcast anhören
- Kleiderschrank aussortieren
- Musik hören
Es ist momentan echt nicht leicht, aber es hilft auch nicht wenn man den Kopf hängen lässt, wir müssen das beste daraus machen und vielleicht habt ihr noch ein paar Ideen, dann schreibt mir diese in die Kommentar.
Eure Niii
PS: Bleibt gesund & passt auf euch auf.
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