SIZE ZERO | Day 23­č嬭čĆ╝

About Sport #33

Hallo ihr Lieben,

so nun haben wir den zweiten Tag der vierten Woche:

Ich hab heute nicht die Pull Einheiten gemacht, sondern die Ausdauer Einheit. Einfach weil ich da Lust drauf hatte.

Man kann sich selbstverst├Ąndlich die 5 Trainingseinheiten selbst aussuchen und einteilen. Man sollte nur schauen, dass man nicht zwei Mal das selbe nacheinander machen. Damit die K├Ârperpartie sich erholen kann.

Somit werde ich mich morgen der Pull Einheit stellen. Ich hab mir noch nicht wirklich ├╝berlegt, welcher Tag diese Woche als Pause nutzen soll. Kann ich mir zum Gl├╝ck noch spontan ├╝berlegen.

Bis bald,

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