About Sport #33
Hallo ihr Lieben,
so nun haben wir den zweiten Tag der vierten Woche:
Ich hab heute nicht die Pull Einheiten gemacht, sondern die Ausdauer Einheit. Einfach weil ich da Lust drauf hatte.
Man kann sich selbstverständlich die 5 Trainingseinheiten selbst aussuchen und einteilen. Man sollte nur schauen, dass man nicht zwei Mal das selbe nacheinander machen. Damit die Körperpartie sich erholen kann.
Somit werde ich mich morgen der Pull Einheit stellen. Ich hab mir noch nicht wirklich überlegt, welcher Tag diese Woche als Pause nutzen soll. Kann ich mir zum Glück noch spontan überlegen.
Bis bald,
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