Plank Challenge Day 17­č嬭čĆ╝

About Sport #14

Guten Abend Zusammen,

ich kann es gar nicht so richtig glauben, dass ich die Challenge nun schon 17 Tage lang durchziehe, weil es sich viel k├╝rze anf├╝hlt.

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Heute waren es wieder 2 Minuten und sie waren wieder genauso schlimm wie gestern, ich hab zwar am Ende nicht gezittert aber irgendwann nur noch gehofft, dass es bald rum ist. Ich merke dennoch wie sehr sich mein K├Ârper und auch die Muskulatur verbessert und ich f├╝hle mich sehr gut dabei. Morgen steigert sich das ganze nochmal um 30 Sekunden und was soll ich sagen ich hab ein bisschen Angst, aber danach hab ich einen Tag Pause und dann kann sich wieder alles erholen.

Ich hoffe meine Updates interessieren euch und ich w├╝nsche euch eine gute Nacht.

Bis bald,

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