Plank Challenge Day 7­č嬭čĆ╝

About Sport #5

Hello Friends,

gerade die Challenge f├╝r den heutigen Tag erledigt:

So heute gab es die 45 Sekunden zu halten und was soll das ich sagen? Ja ich hab es im Bauch gemerkt in den Schultern und Armen merke ich es ganz leicht, aber es war immer noch nicht soweit das ich dachte, boar Timer Lauf schneller­čśé

Ich bin echt gespannt, wann der erste Tag ist der mich richtig aus der Fassung bringt.

Und wie l├Ąuft es bei euch?

Wundersch├Ânen Abend und bis bald ihr lieben,

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